Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Fredag 6 september 2024 06:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (600)
6x50 driller
6x50 frisim @1:05

Teknik/pre set (600)
2x
4x25@0:40 benspark
4x50@1:00 frisim


Main set (600)
4x25@0:40 benspark
2x100@1:50
300 blandat
1800 m
Distans
45:00
Tid
2:30 min/100m
Snitt

Gilla passet