Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Spårhaga: Lenas Lopp för Livet
Torsdag 5 september 2024 17:41
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det kanske inte var helt optimalt att köra ett ganska hårt cykelpass två dagar innan Stockholm Halvmarathon. Eller också var det det. Time will tell. Hursomhelst så blev det fem mil i fint cykelväder varav en timme mitt på lite hårdare för att få en distans till Lenas Lopp för Livet. Missade att komma upp i 30 km med 65 meter, lite surt. Så nu har jag varit retligt nära att pricka jämna distanser på både löp- och cykelupplagan av loppet.
50,57
km
Distans
1:51:05
Tid
27,31
km/h
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
81
Kadens
150
watt
Effekt
236
meter
Total stigning
(karta)
236
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bergan
,
Peter Karlsson
och
kortben