Besökt Lidl, farsan mm (48%, TRIMP=29,9)

Gick först till Lidl för att handla, sen vidare till farsan. Stannade och fikade där. Sen vidare till Coop Extra för att handla där. Sen hem, där jag plockade upp varorna och bytte om. Fortsatte sen ytterligare ca. 3 km, bort mot motionsspåret och tillbaka.

Stannade klockan då jag var i affärerna, hos farsan och hemma hos mig, så det är bara promenaderna som är inräknade i tiden och snittpulsen.

Stegräknardata
---------------------
Tid 1:29:43 (endast promenadtid)
10074 steg
702,7 kcal
112 steg/min
89 cm/steg (min inställning)

Etapp#/Etapp/Etapptid/Tot tid/Snittpuls/Maxpuls
---------------------------------------------------------------
1/Till Lidl/25:19/25:19/77/94
2/Inne på Lidl/10:01/35:20/70/81
3/Till farsan/16:40/52:00/81/96
4/Hos farsan/1:36:28/2:28:28/61/83
5/Till Coop Extra/6:05/2:34:33/79/87
6/Inne på Coop Extra/6:16/2:40:49/70/78
7/Hem fr Coop/11:59/2:52:48/83/100
8/Hemma/9:02/3:01:50/70/88
9/Bonuspromenad/30:04/3:31:54/79/92

Snittpuls under promenader (tid fr pulsklockan, 1:30:07, används):
(77*(25+19/60)+81*(16+40/60)+79*(6+5/60)+83*(11+59/60)+79*(30+4/60))/((25+19/60)+(16+40/60)+(6+5/60)+(11+59/60)+(30+4/60))=79

Väder: Klar himmel, 25-26 grader. Vind 3-5 m/s. En av de varmare dagarna senaste månaden.