<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Tisdag 3 september 2024 20:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milrundan

10,01 km
Distans

48:02
Tid

4:48 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

NB 1080v11

Total distans:

53:35:32

639 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	127	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	133	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	144	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	151	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	148	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	152	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	157	48:00	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:11	158	48:02	10,01 km