Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Aspholmen - Sommaro - Adolfsberg

Måndag 2 september 2024 07:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Transportlöp hem via underbara Sommaro efter att ha dumpat bilen hos Ryds bilglas. Lugnt och fint med god känsla och bra puls. Fin öppning på "marathonweek"!

Progaganda väder för löpning med 13 grader, 2-3 m/sek och strålande sol.
6,03 km
Distans
30:33
Tid
5:04 min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Stegfrekvens
304 watt
Effekt
61 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
61:50:16
750 km

Gilla passet