Axel Ragnar
1986 • Lund

Borstahusen halvmara DM

Söndag 1 september 2024 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
PUMA FAST R slog Puma Nitro Deviate Nitro Elite, hade gärna delat segern.
Målet inför start: hänga med Ahmed, utmana på slutet. Han ville springa tillsammans och öka sista 2-3 km, perfekt.
34:32 på milen, 17:42 nästa femma.
Vid 17,5 föreslog han att vi skulle öka sista 1-2 km. Jag valde 1 km och vi tog det lugnt fram till 20. (18:36 på den femman.)
Ingen ville trycka ordentligt, jag fortsatte ligga i rygg (80 % av loppet).
Drog igång med 300 kvar, han tyckte att jag borde sagt till först.
I mål 2:28-fart enligt GPS, kändes helt lika, men funktionärerna sa sig säkra på att jag var några centimeter före. Bättre fällning?
21,1 km
Distans
1:14:27
Tid
3:32 min/km
Snitt
324 meter
Total stigning (klocka)
Puma Fast R
Total distans: 
8:04:47
134 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Karlsson

Kommentarer

Mikael Karlsson - 1 september 19:20
Bra sprunget Axel. Funderat på Kramers fällning med utsträckt arm vid målgång?
Axel Ragnar - 2 september 00:45
Fick den kommentaren efteråt, får öva på det. (Minns inte om jag någonsin haft en målfoto-finish tidigare.)
Per Månsson - 2 september 09:05
Fick resultaten igår och såg ni har samma tid, förstod då att det varit tight på mållinjen. Grattis!
Visa karta och diagram större