jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km + Alaska -Jämtland mm.

Måndag 2 augusti 2010 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Motionsfemman snabbt men inte hårt i fyrtaktsandning på 28:50 (5:46/km). Sedan asfalt fortsatt raskt i fyrtaktsandning (5:40-5:25/km). Lite för tätt inpå middagen, men annars bra.
10,7 km
Distans
1:00:40
Tid
5:40 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet