<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Ottosson

1988 • Glimåkra

Löpning 2024-08-26

Måndag 26 augusti 2024 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,46 km
Distans

1:24:09
Tid

5:27 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

474 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Hasse I Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	0	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	0	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	0	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	0	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	0	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	0	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	0	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	0	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	0	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	0	1:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	0	1:06:32	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	0	1:11:39	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	0	1:16:46	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	0	1:21:58	15,00 km
16	0,46 km	2:11	4:42	0	1:24:09	15,46 km