Daniel Linder
1978 • Örebro

Långpass med klubbkompisar

Lördag 24 augusti 2024 08:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nio löpare som kämpade på väldigt bra.

Bra test inför nästa helg, men då får det inte gå så här snabbt! Hade med mig löparväst, energi och vatten för att likna ultratävling. Skavsår på några ställen, så det tar jag med mig och smörjer extra nästa gång.
30,01 km
Distans
2:34:26
Tid
5:09 min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
229 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4 (...
Total distans: 
59:03:27
698 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Zeitelberg