Runt Galgbacken

Torsdag 22 augusti 2024 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nä, det var inget vidare med höger knäet. Det släppte mot slutet men fick en ny smärta när jag sprang uppför en liten höjd. Skulle kunna vara hopparknäet som är tillbaka ovanpå allt elände

5,54 km
Distans

34:21
Tid

6:12 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Tecton-x

Total distans:

54:44:04

496 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	118	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	134	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	139	19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	141	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	141	31:03	5,00 km
6	0,54 km	3:18	6:05	141	34:22	5,54 km