Löpning 2024-08-22

Torsdag 22 augusti 2024 05:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön morgon med lite lagom temperatur. Löpningen kändes ok, men lite tungt förstås i backarna i Änggårdsbergen på vägen hem...

12,11 km
Distans

59:57
Tid

4:57 min/km
Snitt

153 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

10:52:25

371 km

Gillas av Johan N

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	38:28	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	43:56	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	54:27	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	59:26	12,00 km
13	0,11 km	0:31	4:37	59:57	12,11 km