Stadsparken-Strand-Haga-Slagfältet-Degerängen-Taserudshallen-Elljusspåret-Hem

Söndag 18 augusti 2024 19:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en vecka med mindre löpning, men åtminstone fyra mil.

8,21 km
Distans

43:59
Tid

5:21 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

55:12:02

553 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	131	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	137	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	131	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	127	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	131	42:50	8,00 km
9	0,21 km	1:10	5:23	134	44:00	8,21 km