Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Oslo løpsfestival - Maridalsvannet
Söndag 18 augusti 2024 10:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stilte opp på dette løpet til tross for at kroppen ikke er helt i orden. Tok det som en rolig løpetur og startet 20 min. før fellesstarten. Litt dårlig merking, så jeg rota litt ved 5 km og løp ca 500 meter for langt. Fin tur.
13,92
km
Distans
1:13:51
Tid
5:18
min/km
Snitt
164
Snittpuls
172
Maxpuls
On Cloudeclipse
Total distans:
38:36:37
411 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Christopher Aalholm
och
Magnus Sjöberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls