Löpning 2024-08-17

Lördag 17 augusti 2024 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,1 km
Distans

2:03:46
Tid

5:21 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

366 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	156	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	159	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	169	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	156	26:23	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	168	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	157	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	169	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	167	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	162	59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	156	1:04:05	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	154	1:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	169	1:14:42	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	164	1:20:10	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	153	1:25:20	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	170	1:30:57	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	169	1:36:25	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	161	1:41:40	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	155	1:47:57	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	170	1:53:16	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	167	1:58:17	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	163	2:03:17	23,00 km
24	0,10 km	0:29	4:48	173	2:03:46	23,10 km