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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	156	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	159	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	169	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	156	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	168	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	00:37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	157	00:42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	169	00:48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	167	00:53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	162	00:59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	156	01:04:05	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	154	01:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	169	01:14:42	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	164	01:20:10	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	153	01:25:20	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	170	01:30:57	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	169	01:36:25	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	161	01:41:40	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	155	01:47:57	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	170	01:53:16	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	167	01:58:17	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	163	02:03:17	23,00 km
24	0,10 km	0:29	4:48	173	02:03:46	23,10 km