Åbysäcken 4,9km

Fredag 16 augusti 2024 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet 20. Sprang delar av långa slingan i Hackefors. Relativt pigg men något sliten i benen.

11,19 km
Distans

1:06:11
Tid

5:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Garmin pulsband HRM3-SS

Total distans:

935:15:14

10588 km

FlipBelt Classic

Total distans:

504:13:05

5307 km

Asics Gel-Cumulus 23 MK

Total distans:

112:34:29

1150 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

104:13:25

1034 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	128	28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	134	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	132	41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	47:09	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	133	53:24	9,00 km
10	0,10 km	0:36	6:08	140	54:00	9,10 km
11	1,00 km	5:49	5:49	142	59:49	10,10 km
12	1,00 km	5:50	5:50	148	1:05:39	11,10 km
13	0,09 km	0:33	5:50	136	1:06:12	11,19 km