1992 • Olofström

Sprintpass

Torsdag 15 augusti 2024 17:37

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kvällspass. 8 x 80 meter med startblock på Baldershovs IP. Lätt träningsvärk i benen under dagen från gårdagens gympass som ändå var ett lätt gympass. Andra gången jag får tradig träningsvärk av ett lätt benpass bara för att jag hade ett gym-uppehåll på över två veckor. Jag kände inte av träningsvärken direkt under sprintlöpningen, men den gjorde att jag inte maxade helt och dagens pass kommer troligen fördröja träningsvärken något därav störande. För övrigt gick det dåligt med startblocken som vanligt. Vad gäller löprningen i övrigt kändes de tre första seten snabbast. På övriga kändes det som sträckan var 20 meter för lång.
3,6 km
Distans
1:13:00
Tid
20:17 min/km
Snitt
112
Snittpuls
149
Maxpuls

Gilla passet

Puls