Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
Björnön-Vretbo-V-ås (47%, TRIMP=42,4)
Torsdag 15 augusti 2024 15:44
Cykel - Cruising
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cyklade lugnt från Björnögården via Hässlö gård, Gäddeholm, Rosendal och Harkie till Vretbo, vände och cyklade tillbaka samma väg via Hässlö gård, men tog av hemåt vid Björnöbron.
Stannade ca. 5 minuter vid Hässlö gård och plockade lite solmogna päron från ett par träd som stod på allmänningen. Stannade även till vid ett äppelträd vid fotbollsplanerna på Talltorp och plockade ett gäng äpplen, som jag käkade på vägen hem.
Räknade fel på tiden, så det blev ca. 40 min längre än planerat, v.g cyklingen.
Varmt och vindstilla. Uppskattad snittpuls 78.
32,3
km
Distans
2:13:00
Tid
14,57
km/h
Snitt
78
Snittpuls
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
113:57:05
1999 km
Gilla passet
Gillas av
Steffen Steffensen
och
Torbjörn Westman