<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Löpning 2024-08-14

Onsdag 14 augusti 2024 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

59:28
Tid

6:10 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

152
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 15

Total distans:

14:52:30

143 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	144	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	156	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	164	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	166	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	170	31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	166	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	166	43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	169	49:37	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	174	55:28	9,00 km
10	0,65 km	4:00	6:09	166	59:28	9,65 km