Löpning 2024-08-14

Onsdag 14 augusti 2024 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:03:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	161	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	157	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	152	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	160	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	159	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	159	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	162	52:14	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	160	57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	148	1:02:28	12,00 km
13	0,12 km	0:35	4:57	158	1:03:03	12,12 km