5 x 5 min på böljande loop

Lördag 10 augusti 2024 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,08 km
Distans

1:10:04
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Elite

Total distans:

39:57:19

463 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,37 km	22:57	5:15	144	22:57	4,37 km
2	1,03 km	5:01	4:52	153	27:58	5,40 km
3	0,02 km	0:58	45:27	148	28:56	5,42 km
4	1,04 km	5:01	4:49	153	33:57	6,47 km
5	0,03 km	0:59	36:24	153	34:56	6,49 km
6	1,04 km	5:00	4:49	156	39:56	7,53 km
7	0,02 km	0:59	39:43	149	40:56	7,56 km
8	1,05 km	5:01	4:47	159	45:57	8,60 km
9	0,03 km	0:59	37:39	153	46:56	8,63 km
10	1,04 km	5:01	4:49	156	51:57	9,67 km
11	0,02 km	0:21	15:48	152	52:18	9,70 km
12	3,38 km	17:46	5:15	148	1:10:04	13,08 km