Förmiddagspass

Lördag 10 augusti 2024 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

27,08 km
Distans

2:49:42
Tid

6:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	136	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	144	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	143	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	140	25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	151	37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	151	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	133	50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	139	56:31	9,00 km
10	0,54 km	3:29	6:28	140	1:00:00	9,54 km
11	0,12 km	0:30	4:14	151	1:00:30	9,66 km
12	0,10 km	0:40	6:36	158	1:01:10	9,76 km
13	0,12 km	0:30	4:15	159	1:01:40	9,88 km
14	0,12 km	1:00	8:14	147	1:02:40	10,00 km
15	0,13 km	0:30	3:57	145	1:03:10	10,13 km
16	0,10 km	1:00	10:03	142	1:04:10	10,23 km
17	1,00 km	6:24	6:24	141	1:10:35	11,23 km
18	1,00 km	6:25	6:25	140	1:17:00	12,23 km
19	1,00 km	6:38	6:38	143	1:23:38	13,23 km
20	1,00 km	6:26	6:26	141	1:30:05	14,23 km
21	0,02 km	0:06	6:00	142	1:30:10	14,24 km
22	0,13 km	0:30	3:50	159	1:30:40	14,37 km
23	0,10 km	1:00	9:46	151	1:31:40	14,47 km
24	0,12 km	0:30	4:05	142	1:32:10	14,60 km
25	0,09 km	1:00	10:54	146	1:33:10	14,69 km
26	0,15 km	0:30	3:22	153	1:33:40	14,84 km
27	0,09 km	1:00	11:06	154	1:34:40	14,93 km
28	1,00 km	6:15	6:15	141	1:40:55	15,93 km
29	1,00 km	6:13	6:13	147	1:47:08	16,93 km
30	1,00 km	6:13	6:13	144	1:53:21	17,93 km
31	1,00 km	6:10	6:10	148	1:59:31	18,93 km
32	1,00 km	6:05	6:05	149	2:05:35	19,93 km
33	1,00 km	5:49	5:49	147	2:11:24	20,93 km
34	1,00 km	5:59	5:59	154	2:17:23	21,93 km
35	1,00 km	6:08	6:08	151	2:23:31	22,93 km
36	0,99 km	6:10	6:13	152	2:29:40	23,92 km
37	1,00 km	6:18	6:18	150	2:35:58	24,92 km
38	1,00 km	6:26	6:26	149	2:42:25	25,92 km
39	1,00 km	6:20	6:20	150	2:48:45	26,92 km
40	0,17 km	0:58	5:50	153	2:49:43	27,08 km