Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pontus Svensson
1996 • Stockholm
Löpning 2024-08-08
Torsdag 8 augusti 2024 14:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,18
km
Distans
42:00
Tid
5:08
min/km
Snitt
162
Snittpuls
183
Maxpuls
162
Stegfrekvens
161
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marie Odinge
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:03
18:41
95
0:03
0,00 km
2
0,80 km
3:07
3:54
147
3:10
0,80 km
3
0,13 km
1:30
11:17
135
4:40
0,94 km
4
0,80 km
3:02
3:47
157
7:41
1,74 km
5
0,09 km
1:30
17:38
148
9:11
1,82 km
6
0,80 km
2:52
3:35
163
12:03
2,62 km
7
0,07 km
1:30
21:46
155
13:33
2,69 km
8
0,80 km
2:45
3:27
167
16:18
3,49 km
9
0,09 km
1:30
17:23
160
17:48
3,58 km
10
0,80 km
2:47
3:28
170
20:35
4,38 km
11
0,08 km
1:30
18:15
163
22:05
4,46 km
12
0,09 km
1:00
11:34
124
23:05
4,54 km
13
0,40 km
1:22
3:24
159
24:27
4,94 km
14
0,05 km
1:00
22:13
167
25:27
4,99 km
15
0,40 km
1:18
3:15
165
26:45
5,39 km
16
0,06 km
1:00
17:47
169
27:45
5,45 km
17
0,40 km
1:20
3:21
169
29:05
5,85 km
18
0,05 km
1:00
18:17
173
30:05
5,90 km
19
0,40 km
1:18
3:14
169
31:22
6,30 km
20
0,05 km
1:00
18:15
173
32:22
6,36 km
21
0,40 km
1:19
3:17
172
33:41
6,76 km
22
0,10 km
1:00
10:25
175
34:41
6,85 km
23
0,10 km
1:00
10:16
144
35:41
6,95 km
24
0,20 km
0:36
3:01
151
36:18
7,15 km
25
0,05 km
0:40
14:18
169
36:58
7,20 km
26
0,20 km
0:37
3:05
166
37:35
7,40 km
27
0,04 km
0:40
15:18
171
38:15
7,44 km
28
0,20 km
0:36
2:58
169
38:50
7,64 km
29
0,04 km
0:40
18:20
176
39:30
7,67 km
30
0,20 km
0:36
2:58
174
40:06
7,87 km
31
0,05 km
0:40
14:20
179
40:46
7,92 km
32
0,20 km
0:35
2:54
177
41:21
8,12 km
33
0,06 km
0:40
11:41
179
42:01
8,18 km