Kvällspass

Tisdag 6 augusti 2024 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,01 km
Distans

2:17:56
Tid

6:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:00	6:47	131	5:00	0,74 km
2	1,00 km	6:56	6:56	140	11:56	1,74 km
3	1,00 km	6:38	6:38	143	18:34	2,74 km
4	1,00 km	7:04	7:04	145	25:38	3,74 km
5	1,00 km	7:13	7:13	148	32:51	4,74 km
6	1,00 km	7:04	7:04	150	39:55	5,74 km
7	1,00 km	6:45	6:45	153	46:40	6,74 km
8	1,00 km	6:47	6:47	154	53:27	7,74 km
9	1,00 km	6:50	6:50	158	1:00:17	8,74 km
10	1,00 km	6:46	6:46	159	1:07:03	9,74 km
11	1,00 km	7:59	7:59	151	1:15:02	10,74 km
12	1,00 km	7:08	7:08	156	1:22:10	11,74 km
13	1,00 km	6:40	6:40	160	1:28:50	12,74 km
14	1,00 km	7:29	7:29	155	1:36:19	13,74 km
15	1,00 km	6:39	6:39	159	1:42:58	14,74 km
16	1,00 km	5:50	5:50	164	1:48:48	15,74 km
17	1,00 km	6:54	6:54	161	1:55:43	16,74 km
18	1,00 km	7:22	7:22	155	2:03:04	17,74 km
19	1,00 km	7:19	7:19	157	2:10:24	18,74 km
20	1,00 km	6:11	6:11	160	2:16:35	19,74 km
21	0,28 km	1:21	4:55	166	2:17:56	20,01 km