Leif Andersson
1954 • Falun

Backe

Tisdag 6 augusti 2024 21:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen Mördarbacke idag men väl Källvikens slalombacke. 1 gång upp hela och 3 gånger en tredjedel av backen. Sedan lite mer fart och inte lika brant 2*5st 130m.
7 km
Distans
49:30
Tid
7:04 min/km
Snitt

Kommentarer

Mats Edelryd - 7 augusti 08:13
Har du några tävlingar i sikte nu?
Leif Andersson - 7 augusti 08:41
Lidingöloppet 10k, men dit är det långt. I sommar var det först semester och vandring följt av träning inriktad på fart. Så nu är focus på kort sikt nu är att återfå volymen och uthålligheten. Men jag tror den kommer åter rätt fort. I år vill jag i alla fall få till 10km väg på en acceptabel tid.
Mats Edelryd - 7 augusti 10:57
Var hittar du en sån tävling?
Leif Andersson - 7 augusti 14:50
Hässelby finns ju alltid men mer troligt något lopp i Närke. Beror även på när jag tycker jag är i tillräckligt bra form.