Axel Ragnar
1986 • Lund

CIP

Tisdag 6 augusti 2024 14:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
100 meter, 60 meter, 400 meter, längdhopp, utegym, löpskolning. 14.04 på 100 meter, sämre än väntat.
Dottern fick sina första kolfiberskor och sänkte PB på 400 med 27 sekunder.
9,5 km
Distans
1:01:43
Tid
6:30 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
273 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Blå
Total distans: 
116:28:07
1600 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,52 km23:056:34023:053,52 km
25,98 km38:386:2701:01:439,50 km