<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Morgonpass

Måndag 5 augusti 2024 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,55 km
Distans

46:28
Tid

5:26 min/km
Snitt

144
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

89:08:01

907 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Kiendl LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	143	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	148	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	146	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	43:16	8,00 km
9	0,55 km	3:12	5:49	147	46:28	8,55 km