<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Fältrunda

Söndag 4 augusti 2024 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,27 km
Distans

27:52
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (karta)

12 meter
Total stigning (klocka)

NNormal Kjerag

Total distans:

48:34:02

510 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Kiendl LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	133	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	143	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	146	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	145	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	26:25	5,00 km
6	0,27 km	1:28	5:24	144	27:53	5,27 km