1986 • Lund

5x800 @ 3:11

Lördag 3 augusti 2024 07:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3:11, 3:18, 3:11, 3:10, 3:07
60 sek joggvila
9,24 km
Distans
38:56
Tid
4:13 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
321 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next %2
Total distans: 
102:48:32
1400 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,00 km14:494:56014:493,00 km
20,80 km2:343:11017:233,81 km
30,18 km1:015:45018:243,98 km
40,80 km2:383:17021:024,78 km
50,16 km1:016:25022:024,94 km
60,80 km2:333:11024:355,73 km
70,19 km1:005:25025:355,92 km
80,80 km2:313:09028:076,72 km
90,20 km1:015:08029:076,92 km
100,80 km2:303:08031:387,72 km
111,53 km7:124:43038:509,24 km
122,80 km14:265:09053:1612,04 km