Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Glassrunda

Fredag 2 augusti 2024 16:48

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu ska man ju visserligen inte träna samma dag som man har lämnat blod, men det vore synd att låta ett sånt här perfekt cykelväder gå till spillo. Och en superlätt runda som knappt kom in i pulszon två kan knappt räknas som träning. Låga växlar, låg kadens och i princip aldrig över 200 watt – inte jobbigare än en rask promenad. Men väldigt trevligt att få lite sol på näsan. Och glass!
52,95 km
Distans
2:14:40
Tid
23,59 km/h
Snitt
110
Snittpuls
126
Maxpuls
74
Kadens
114 watt
Effekt
343 meter
Total stigning (karta)
343 meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans: 
715:12:27
19131 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Bergan, Håkan Larson och Peter Karlsson

Kommentarer

kortben - 2 augusti 20:31
En lugn cykeltur till glassfiket är absolut ok post-blodgivning 😀
Erik "Tricky" Fries - 2 augusti 20:33
Tack, skönt att få det bekräftat av expertisen! 🙂