Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
EKAbron Jordfallsbron Västra Gatan tbax
Fredag 2 augusti 2024 17:56
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fy satan vad jobbigt, sovit svin dåligt jobbat gammal och trött o allt möjligt,kuken
7
km
Distans
38:56
Tid
5:34
min/km
Snitt
112
Snittpuls
119
Maxpuls
144
Stegfrekvens
57
meter
Total stigning (klocka)
HOKA AHARI 7
Total distans:
16:04:00
173 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
103
5:44
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
109
11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
113
16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
116
22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
116
27:52
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
112
33:13
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:44
113
38:56
7,00 km
