Öka 10W var tionde minut

Tisdag 30 juli 2024 11:20

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Uppv 10 min därefter började jag med tio minuter på 190W och därefter ökade jag var tionde minut. Den sista körde jag nästan max
190
200
210
220
230
260

39,08 km
Distans

1:14:49
Tid

31,34 km/h
Snitt

134
Snittpuls

164
Maxpuls

80
Kadens

206 watt
Effekt

284 meter
Total stigning (klocka)

BMC SLR One

Total distans:

207:05:17

5999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,33 km	9:47	26,67	104	9:47	4,33 km
2	5,01 km	10:09	29,51	119	19:55	9,34 km
3	5,29 km	10:01	31,58	130	29:56	14,63 km
4	5,69 km	10:01	33,96	138	39:58	20,32 km
5	5,45 km	10:00	32,73	141	49:58	25,77 km
6	5,16 km	10:01	31,03	149	59:59	30,93 km
7	5,88 km	10:01	35,29	159	1:10:00	36,82 km
8	2,27 km	4:50	28,13	130	1:14:50	39,08 km