<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Fredag 2 augusti 2024 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,52 km
Distans

48:19
Tid

5:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

28:37:28

305 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	132	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	147	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	153	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	45:25	8,00 km
9	0,52 km	2:54	5:34	155	48:20	8,52 km