Löpning 2024-08-01

Torsdag 1 augusti 2024 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

56:21
Tid

5:33 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

134
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

11 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	152	4:39	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	157	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	162	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	168	21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	172	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	164	31:07	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	149	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	149	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	147	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	139	55:36	10,00 km
11	0,14 km	0:46	5:31	132	56:22	10,14 km