Löpning

Torsdag 1 augusti 2024 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tanken var 3 * 3 km, med 5 minuters vila mellan. Gav upp efter två. Energin finns inte där just nu. Har dessutom tappat förmågan att anpassa farten efter formen. Gick på för hårt från början, när det bara skulle vara uppvärmning.

6,71 km
Distans

40:32
Tid

6:02 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Altra Paradigm 6 blå

Total distans:

127:27:58

1030 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	158	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	169	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	163	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	173	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	178	36:04	6,00 km
7	0,71 km	4:29	6:19	157	40:33	6,71 km