Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Gym, morgonpass

Torsdag 1 augusti 2024 07:26

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Semestern slut så tillbaka i vanliga gängor betyder även morgongym.
Försiktig start med nästan noll vikter, men samma rutin.
Uppvärmning 5 min löpband
3 x
Knäböj, bicepscurl, magmaskin-vrid
Bänkpress, latsdrag, sit-ups
30:17
Tid
78
Snittpuls
136
Maxpuls

Gilla passet

Puls