Vallerstadsrundan

Lördag 27 juli 2024 08:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,86 km
Distans

2:01:45
Tid

4:42 min/km
Snitt

165
Snittpuls

192
Maxpuls

782 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomfly

Total distans:

104:44:24

1334 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	131	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	144	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	161	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	165	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	181	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	183	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	180	39:25	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	179	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	180	48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	180	53:21	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	181	57:58	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	182	1:02:48	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	181	1:07:23	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	181	1:12:02	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	178	1:16:38	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	173	1:21:20	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	177	1:25:51	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	178	1:30:31	19,00 km
20	1,00 km	4:27	4:27	177	1:34:57	20,00 km
21	1,00 km	4:43	4:43	160	1:39:40	21,00 km
22	1,00 km	4:35	4:35	154	1:44:16	22,00 km
23	1,00 km	4:34	4:34	141	1:48:50	23,00 km
24	1,00 km	4:29	4:29	142	1:53:19	24,00 km
25	1,00 km	4:36	4:36	142	1:57:55	25,00 km
26	0,86 km	3:50	4:28	142	2:01:45	25,86 km