Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Hansson
1967 • Åhus
Korta back intervaller med Nordic Wellness Åhus
Tisdag 30 juli 2024 17:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,62
km
Distans
1:11:07
Tid
7:24
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
154
Stegfrekvens
62
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Håkan B
och
Mathias Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
125
6:41
1,00 km
2
1,00 km
7:08
7:08
132
13:49
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
142
20:25
3,00 km
4
1,00 km
7:15
7:15
145
27:40
4,00 km
5
1,00 km
8:05
8:05
150
35:45
5,00 km
6
1,00 km
9:18
9:18
149
45:04
6,00 km
7
1,00 km
8:36
8:36
148
53:39
7,00 km
8
1,00 km
6:51
6:51
154
1:00:30
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
158
1:07:04
9,00 km
10
0,62 km
4:03
6:35
153
1:11:08
9,62 km
