Eftermiddagspass

Måndag 29 juli 2024 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,89 km
Distans

1:08:02
Tid

5:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,80 km	16:41	5:58	116	16:41	2,80 km
2	0,40 km	1:36	3:59	132	18:17	3,20 km
3	0,02 km	0:30	25:00	138	18:47	3,22 km
4	0,40 km	1:33	3:53	144	20:20	3,62 km
5	0,03 km	0:30	16:40	146	20:50	3,65 km
6	0,40 km	1:34	3:56	147	22:25	4,05 km
7	0,03 km	0:30	16:40	152	22:55	4,08 km
8	0,40 km	1:33	3:53	152	24:28	4,48 km
9	0,03 km	0:30	16:40	148	24:58	4,51 km
10	0,40 km	1:32	3:49	153	26:29	4,91 km
11	0,02 km	0:30	25:00	154	26:59	4,93 km
12	0,40 km	1:32	3:51	155	28:32	5,33 km
13	0,03 km	0:30	16:40	155	29:02	5,36 km
14	0,40 km	1:31	3:47	156	30:33	5,76 km
15	0,03 km	0:30	16:40	158	31:03	5,79 km
16	0,40 km	1:32	3:51	155	32:35	6,19 km
17	0,02 km	0:30	25:00	152	33:05	6,21 km
18	0,40 km	1:31	3:47	156	34:36	6,61 km
19	0,02 km	0:30	25:00	160	35:06	6,63 km
20	0,40 km	1:32	3:50	159	36:38	7,03 km
21	0,02 km	0:30	25:00	159	37:08	7,05 km
22	0,02 km	1:30	01:15:00	114	38:38	7,07 km
23	0,40 km	1:31	3:48	151	40:09	7,47 km
24	0,02 km	0:30	25:00	164	40:39	7,49 km
25	0,40 km	1:34	3:56	157	42:13	7,89 km
26	0,02 km	0:30	25:00	157	42:43	7,91 km
27	0,40 km	1:32	3:50	159	44:15	8,31 km
28	0,02 km	0:30	25:00	163	44:45	8,33 km
29	0,40 km	1:32	3:49	162	46:17	8,73 km
30	0,02 km	0:30	25:00	164	46:47	8,75 km
31	0,40 km	1:31	3:47	161	48:18	9,15 km
32	0,02 km	0:30	25:00	163	48:48	9,17 km
33	0,40 km	1:32	3:49	163	50:20	9,57 km
34	0,02 km	0:30	25:00	166	50:50	9,59 km
35	0,40 km	1:33	3:54	163	52:23	9,99 km
36	0,02 km	0:30	25:00	163	52:53	10,01 km
37	0,40 km	1:32	3:50	163	54:25	10,41 km
38	0,03 km	0:30	16:40	161	54:55	10,44 km
39	0,40 km	1:32	3:51	167	56:28	10,84 km
40	0,02 km	0:30	25:00	167	56:58	10,86 km
41	0,40 km	1:30	3:45	167	58:28	11,26 km
42	0,02 km	0:30	25:00	169	58:58	11,28 km
43	1,61 km	9:05	5:39	141	1:08:03	12,89 km