Löpning 2024-07-28

Söndag 28 juli 2024 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,42 km
Distans

2:24:05
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

157 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	135	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	130	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	135	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	131	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	133	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	135	58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	135	1:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	140	1:09:02	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	126	1:14:15	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	134	1:19:29	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	134	1:25:04	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	131	1:30:28	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	139	1:35:36	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	141	1:41:04	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	139	1:46:33	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	144	1:51:50	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	139	1:57:15	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	139	2:02:39	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	135	2:07:49	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	143	2:12:49	25,00 km
26	1,00 km	4:50	4:50	146	2:17:39	26,00 km
27	1,00 km	4:34	4:34	153	2:22:13	27,00 km
28	0,42 km	1:53	4:25	161	2:24:06	27,42 km