Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
130
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
133
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
134
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
135
00:21:38
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
130
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
132
00:32:23
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
135
00:37:40
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
132
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
131
00:48:07
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
133
00:53:25
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
135
00:58:52
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
135
01:04:01
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
140
01:09:02
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
126
01:14:15
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
134
01:19:29
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
134
01:25:04
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
131
01:30:28
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
139
01:35:36
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
141
01:41:04
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
139
01:46:33
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
144
01:51:50
21,00 km
22
1,00 km
5:26
5:26
139
01:57:15
22,00 km
23
1,00 km
5:24
5:24
139
02:02:39
23,00 km
24
1,00 km
5:10
5:10
135
02:07:49
24,00 km
25
1,00 km
5:00
5:00
143
02:12:49
25,00 km
26
1,00 km
4:50
4:50
146
02:17:39
26,00 km
27
1,00 km
4:34
4:34
153
02:22:13
27,00 km
28
0,42 km
1:53
4:25
161
02:24:06
27,42 km
28 juli 2024 - 08:31
Löpning 2024-07-28
Löpning - Distans
27,42
km
Distans
2:24:05
Tid
5:15
min/km
Snitt
136
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Kadens
340
W
Effekt