Löpning 2024-07-28

Söndag 28 juli 2024 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

47:15
Tid

4:41 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

190
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	135	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	158	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	161	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	164	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	156	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	165	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	166	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	166	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	167	46:54	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:31	170	47:16	10,08 km