Gråbo - Sjövik - Burhult

Lördag 27 juli 2024 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,85 km
Distans

4:23:22
Tid

8:16 min/km
Snitt

118
Snittpuls

148
Maxpuls

130
Stegfrekvens

190 watt
Effekt

341 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:48	7:48	106	7:48	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	109	15:23	2,00 km
3	1,00 km	14:36	14:36	104	29:59	3,00 km
4	1,00 km	11:15	11:15	99	41:14	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	121	48:24	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	131	54:16	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	129	1:00:32	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	130	1:06:34	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	131	1:12:44	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	126	1:19:11	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	129	1:25:24	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	123	1:32:48	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	132	1:39:25	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	135	1:46:12	14,00 km
15	1,00 km	18:45	18:45	90	2:04:58	15,00 km
16	1,00 km	6:47	6:47	115	2:11:45	16,00 km
17	1,00 km	7:46	7:46	120	2:19:31	17,00 km
18	1,00 km	7:03	7:03	117	2:26:34	18,00 km
19	1,00 km	7:23	7:23	132	2:33:57	19,00 km
20	1,00 km	7:39	7:39	120	2:41:36	20,00 km
21	1,00 km	16:54	16:54	99	2:58:30	21,00 km
22	1,00 km	8:00	8:00	118	3:06:30	22,00 km
23	1,00 km	9:00	9:00	122	3:15:30	23,00 km
24	1,00 km	6:58	6:58	129	3:22:28	24,00 km
25	1,00 km	9:37	9:37	122	3:32:05	25,00 km
26	1,00 km	8:01	8:01	128	3:40:06	26,00 km
27	1,00 km	7:52	7:52	125	3:47:57	27,00 km
28	1,00 km	7:07	7:07	129	3:55:05	28,00 km
29	1,00 km	7:48	7:48	127	4:02:53	29,00 km
30	1,00 km	8:03	8:03	119	4:10:55	30,00 km
31	1,00 km	6:36	6:36	127	4:17:31	31,00 km
32	0,85 km	5:51	6:52	126	4:23:23	31,85 km