Löpning

Lördag 27 juli 2024 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Delvis med Madeleine. Jag stannade och badade medan hon sprang ett varv på Stensö, sen avvek jag hemåt före henne.

17,61 km
Distans

2:00:31
Tid

6:51 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Altra Paradigm 6 nr 2

Total distans:

40:28:27

309 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	140	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	141	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	151	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	152	27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	161	33:50	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	164	40:55	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	161	47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	166	53:46	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	169	1:00:16	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	164	1:06:46	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	139	1:13:35	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	154	1:20:12	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	162	1:26:39	13,00 km
14	1,00 km	7:24	7:24	160	1:34:03	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	160	1:40:57	15,00 km
16	1,00 km	7:49	7:49	159	1:48:46	16,00 km
17	1,00 km	7:15	7:15	165	1:56:01	17,00 km
18	0,61 km	4:30	7:20	157	2:00:31	17,61 km