Förmiddagspass

Lördag 27 juli 2024 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

23,94 km
Distans

2:47:40
Tid

7:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

172 watt
Effekt

424 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	127	7:34	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	132	15:00	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	132	22:26	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	135	29:04	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	138	35:37	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	131	42:15	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	128	49:00	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	129	55:29	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	129	1:02:22	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	128	1:09:37	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	131	1:16:23	11,00 km
12	1,00 km	8:09	8:09	122	1:24:32	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	127	1:31:28	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	126	1:38:25	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	128	1:45:23	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	127	1:51:56	16,00 km
17	1,00 km	6:49	6:49	131	1:58:44	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	132	2:05:07	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	133	2:11:37	19,00 km
20	1,00 km	7:13	7:13	139	2:18:50	20,00 km
21	1,00 km	7:16	7:16	126	2:26:06	21,00 km
22	1,00 km	7:48	7:48	128	2:33:54	22,00 km
23	1,00 km	7:28	7:28	130	2:41:22	23,00 km
24	0,94 km	6:18	6:41	130	2:47:40	23,94 km