<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Lördag 27 juli 2024 07:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,54 km
Distans

47:44
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

49:37:00

533 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	141	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	146	44:50	8,00 km
9	0,54 km	2:54	5:25	146	47:44	8,54 km