Tröskel 21min

Måndag 8 juli 2024 09:52

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet 17.
Uppvärmning 10min
Tröskel 21min@5.05 (4.47)
Nedjogg 10min

7,8 km
Distans

41:03
Tid

5:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Garmin pulsband HRM3-SS

Total distans:

931:48:23

10554 km

FlipBelt Classic

Total distans:

499:51:00

5264 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

100:46:34

1001 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

13:15:04

137 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	112	5:55	1,00 km
2	0,77 km	4:05	5:18	128	10:00	1,77 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	14:50	2,77 km
4	1,00 km	4:34	4:34	143	19:24	3,77 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	24:21	4,77 km
6	1,00 km	4:55	4:55	143	29:16	5,77 km
7	0,39 km	1:44	4:28	143	31:00	6,16 km
8	1,00 km	6:07	6:07	130	37:07	7,16 km
9	0,64 km	3:53	6:07	123	41:00	7,79 km
10	0,01 km	0:03	6:36	121	41:03	7,80 km