Löpning 2024-07-24

Onsdag 24 juli 2024 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

54:20
Tid

4:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

190
Maxpuls

176
Stegfrekvens

392 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	142	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	156	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	158	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	160	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	161	21:43	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	165	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	167	30:12	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	169	34:24	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	174	38:32	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	178	42:28	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	139	48:33	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	136	54:17	12,00 km
13	0,01 km	0:04	5:15	139	54:20	12,01 km