<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Ottosson

1988 • Glimåkra

Löpning 2024-07-24

Onsdag 24 juli 2024 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,63 km
Distans

1:26:41
Tid

5:33 min/km
Snitt

444 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av anders bengtsson och Hasse I Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	0	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	0	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	0	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	0	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	0	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	0	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	0	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	0	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	0	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	0	56:20	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	0	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	0	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	0	1:12:28	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	0	1:18:09	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	0	1:23:32	15,00 km
16	0,63 km	3:10	5:01	0	1:26:42	15,63 km