<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-07-21 Runt Findla - Ekeberg

Söndag 21 juli 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda

11,28 km
Distans

1:02:46
Tid

5:34 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

60 meter
Total stigning (klocka)

New Balance TC

Total distans:

18:33:46

502 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	126	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	136	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	141	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	143	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	144	1:01:14	11,00 km
12	0,28 km	1:33	5:33	144	1:02:47	11,28 km